HORIZON
Accompagnement individuel
6 mois pour se reconstruire.
Vous continuez à fonctionner, mais votre futur s'est éteint.
Vous avez perdu un proche dans des conditions difficiles.
Vous avez subi une séparation brutale.
Vous avez dû renoncer à un projet de maternité.
Extérieurement, tout semble sous contrôle. Vous faites face.
Mais à l'intérieur, le cap a disparu.
Ce que vous vivez n'est pas une simple déprime : le scénario de votre vie a explosé.
Le problème ? Personne ne vous apprend à reconstruire une identité quand le futur qu’on avait prévu n’existe plus. Vous fonctionnez en mode automatique, mais vous ne décidez plus. Vous attendez que le temps répare, mais le temps ne fait qu'ancrer le vide.
Mon approche
Libérer l'empreinte émotionnelle
Nous travaillons ensemble sur les émotions négatives. Si la tristesse et le manque sont inévitables, il est possible de rééquilibrer la colère et la culpabilité afin de redonner à votre vécu une juste place.
Apaiser le système nerveux
Certains deuils peuvent être vécus comme des traumatismes, bouleversant votre équilibre intérieur. Grâce à des exercices de reconnexion au corps, vous pouvez progressivement sortir du mode « survie » et retrouver un sentiment de stabilité.
Préserver le lien
Le cerveau se focalise naturellement sur la perte, mais il est essentiel de se rappeler et de chérir les moments partagés avec l’être aimé. Ces souvenirs positifs vous donneront la force de vous projeter à nouveau vers l’avenir.
Créer des rituels
L’absence bouleverse le quotidien et peut entraîner une perte de sens. Ensemble, nous recréons des habitudes et des rituels qui vous apaisent, vous font du bien et vous aident à déposer votre peine.
Que comprends Horizon ?
12 sessions de 1h30 réparties sur 6 mois. Un travail sur-mesure mêlant la thérapie ACT, le travail somatique et le coaching profond.
Accès direct par WhatsApp. Parce que les vagues émotionnelles ne respectent pas l'agenda. Je suis à vos côtés entre les sessions.
Un Journal Stratégique de Reconstruction, conçu pour matérialiser votre progression et ancrer vos nouvelles décisions. Ce n'est pas un carnet de notes, c'est le manuscrit de votre nouvelle vie.
Un parcours en 4 phases
Phase 1
L'État des Lieux. Sortir du brouillard. Nommer précisément ce qui a été perdu (le rôle, le futur, l'image de soi).
Phase 2
La Libération Identitaire. Se détacher de l'étiquette de "celle à qui s’est arrivé". Lever la culpabilité, la colère, la honte…
Phase 3
L'Architecture du Futur. Redéfinir une vision de vie alignée avec la femme que vous êtes devenue. Pas celle que vous étiez avant.
Phase 4
L'Engagement Concret. Passer du concept à la réalité. Poser des actes structurants pour les 6 prochains mois.
Votre investissement
1 980 € TTC pour 6 mois d'accompagnement
Afin de rendre cet accompagnement accessible à votre gestion personnelle, plusieurs options de règlement sont possibles :
Règlement unitaire : 1 fois • 1 980 €
Règlement échelonné : 3 fois • 660 €
Règlement mensuel : 6 fois • 330 €
Parce que ce chemin demande une présence et une écoute absolue, je
limite cet accompagnement à 10 femmes par semestre.
Ce parcours s'adresse à celles qui ont traversé le choc initial et qui sentent, aujourd'hui, l'appel d'une vie à nouveau habitée.
Si vous cherchez un cadre structuré et une alliée pour transformer ce vide en une nouvelle force, et que vous êtes prête à accorder à votre futur l'attention qu'il mérite, je serai honorée de vous lire.
On ne revient jamais “comme avant”. Mais on peut construire une vie plus consciente et tout aussi belle.
